importância de ser feliz: reduz doenças!

Quando o assunto é sobre a minha felicidade, talvez eu pouco saiba falar... Prezo muito pela qualidade de vida. Mas não sei se faço alguma coisa pela minha. Sei que é importante ser feliz! E sei que foi um dia marcante para mim... Mais um convite para ministrar uma palestra sobre algo que AMO falar: Promoção da Saúde e Prevenção de Doenças. O sol estava quente, eu precisava aferir pressão arterial, realizar ginástica laboral, desenhar um coração “normal” (sou péssima nisso!)...


Senti o clima acolhedor. Logo no dia do evento, surgiu a idéia de ampliar as atividades extra muros... UM CHURRASCO. Claro, um churrasco amplia o convívio social, o conhecimento, a troca de experiências, e principalmente, debate a importância de ser feliz...MELHOR: realmente concretiza a felicidade!
Compartilhar a idéia foi o primeiro passo p/ o desejo se concretizar. O lugar foi escolhido: sítio da Tayza. Eufóricos, começamos o planejamento das ações. (planejar...lembra alguma coisa?).


O resultado disso foi: melhor qualidade de vida, convívio social, redução de doenças (rs), maior quantidade de calorias ingeridas e gorduras localizadas. Pois no melhor estilo de *Liz: comemos,

rezamos,


amamos,


Além de divertirmos, bebermos e curtirmos...




P.S:
A.M.I.G.O.S, vocês contribuiram p/ mais um dia feliz em minha vida... obrigada!!!

planejar...

Descobri que sou uma pessoa que detesta planos, além de rotinas.(já falei disso aqui!)
Sempre fui assim...quando alguém falava de planejar eu pirava, parecia que a pessoa falava algo muito ruim!
Confesso que isso ainda me incomoda um pouco!
Vai ver alguém me enganou, qdo criança, me fez criar expectativa de algum planejamento...(risos)
Não sei!
Mas agora estou começando a ver a vida por outro ângulo... e planejar faz parte desta nova vista!!!
Meu atual gosto literário tem feito eu viajar...por enquanto na maionese, mas posteriormente p/outros lugares reais!

Me identifiquei com a Liz, autora do livro Comer,Rezar e Amar.
Ela é uma escritora que resolve tomar conta da sua vida e fazer um montão de coisas que gosta (viajar, conhecer, sentir e aprender) mesmo tendo de desistir de um casamento com um homem que a amava.
Eu não tenho que desistir de nada p/ viajar, apenas PLANEJAR fazer isso!
Assim que eu souber data e destino, postarei aqui juntamente com algumas fotinhas.
Aceito sugestões...
beijossssss